Ubichinon, koenzym Q10 – organiczny związek chemiczny z grupy chinonów, występujący w mitochondriach komórek roślinnych i zwierzęcych. Jest odpowiedzialny za przenoszenie elektronów w łańcuchu oddechowym, wpływa na wytwarzanie ATP, a tym samym na poziom energii na poziomie komórkowym.

Tak więc jest to substancja która ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Jej niedobory charakteryzują się objawami które bardzo często możemy przypisać naszym odczuciom czy stanowi zdrowia czy samopoczucia. Jest to bardzo ważny czynnik związany z utrzymywaniem stanu naszego zdrowia na poziomie bniezbędnym do prawidłowego funkcjonowania. Jest to substancja stanowiąca niezbędny czynnik potrzebny do prawidłowego funkcjonowania mitochondriów, które są swoistymi "elektrowniami" naszych komórek, zapewniając im nie tylko zaspokojenie wymagań energetycznych, ale wręcz wytwarzając jej nadmiar. Istnieją teorie które przypisują mitochondriom role sprawczą w Ewolucji, właśnie przez to że nadmiar energii komórek został spożytkowany w budowaniu współpracy między komórkowej i organizowaniu się komórek w bardziej złożone i specjalizowane "kolonie" tworząc poszczególne organy wyższych organizmów. Zrozumiałe jest więc że braki czy niedobory tej substancji mogą wywoływać niekorzystne funkcjonowanie naszych organizmów jako całości. Koenzym Q10 znany również pod nazwą ubichinon i jest to substancja, która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania każdej komórki w ludzkim ciele szczególnie przez wpływ na wytwarzanie ATP, czyli głównego nośnika energii dla komórek organizmu. Zakłócenie wytwarzania ATP to pierwszy krok w kierunku zagrożenia szczególnie właśnie chorobami nowotworowymi. Koenzym Q10 występuje w mitochondriach komórek roślinnych i zwierzęcych.

Otrzymałem ostatnio przepis na wykonanie preparatu wzmacniającego potencjał ochronny organizmu i powodujący że z wieloma chorobami szczególnie związanymi z przeziębieniami i zapaleniem górnych dróg oddechowych organizm bardzo szybko i skutecznie sobie poradzi. Zawiera znane wszystkim i popularne warzywa i przyprawy, więc jest możliwy do zrobienia w każdym domu we własnym zakresie.

Doświadczenia zebrane podczas realizacji 2 projektów, wypraw głodówkowych na Filipiny, Bantayan 2018 i do Kambodży , Koh Rong 2019 przyczyniły się do postawienia tezy zawierającej ocenę prawidłowości wyboru, jak i czym powinniśmy uzupełniać płyny podczas głodówek w Azji.

W 2018 roku na Filipinach pojawiło się niemal 200 osób, z czego nieco ponad 160 związanych ściśle z uczestnictwem w naszym projekcie, w roku 2019 pojęliśmy się organizacji tylko grupy 14 osobowej (na wskutek wydarzeń losowych odpadło przed samym wylotem 6 osób). Realizuje się również grupa komercyjna pod ścisłym patronatem Grzegorza Śleziaka na Bantayan, ale nie mam żadnych informacji o jej przebiegu.

Grupa z wyprawy Koh Rong 2019 była budowna bardzo spontanicznie - decyzja w listopadzie, wylot w styczniu - stąd takie ograniczenia. Niemniej doświadczenia z zeszłego roku zaowocowały dużo lepszą logistyką i zmianą organizacji wyprawy na miejscu, co spotkało się (a właściwie spotyka) z entuzjazmem jej uczestników. Bardzo bogaty program o walorach turystycznych w fazie pierwszej, liczne wykłady i prelekcje w w fazach następnych plus liczne wycieczki i lokalne atrakcje powodują że jeden z najważniejszych czynników poprawy zdrowia - nasza psychika - ma tu wręcz wyśmienite warunki do regeneracji i wprowadzenia wszystkich w nastruj pozytywnego myślenia i chęci działania. I jest podstawą do następnych etapów - głodówki. Na dzień dzisiejszy jesteśmy już na 12 dniu głodówki, a ze względu na ograniczenia czasowe, reportaże z wyprawy są realizowane na bieżąco tylko na stronce Facebook-ewej : https://www.facebook.com/Wyprawa-na-Koh-Rong-Kambodża